楽しみかた

ミントの楽しみかた

夏の暑いときに、お日様の光と、適度な湿度でミントはぐんぐん成長します。
利用法に困っている人も多いのでは？
ミントって、利用法がたくさんあるんですよ。ぜひ試して見てね。

	アイスティー冷蔵庫で冷やしておくと清涼感が増して、湿気の多い日や、暑い季節にはそれだけでも嬉しいものです。ビタミンCの補給にもなります。ミントのアイスキューブを何かに入れるだけでもさわやかに。妊娠中のつわりがひどいときに吐き気を押さえて気分や口の中までさっぱりしますよ。		ホットティー心身をリフレッシュしてくれます。胃腸の機能を押さえる作用があるので、消化不良や食べ過ぎのときにはぜひどうぞ。油っこい食事の後は胃もたれや胸焼けも押さえてくれます。眠気を飛ばし、集中力が増すので受験生におすすめです。疲れた時の疲労回復にもどうぞ。
	フットバス足が疲れてむくみを感じる夜は、ミントのフットバスを試してみて。洗面器に熱い湯を注ぎ、ミント液を1～2カップ加えてよく混ぜます。お湯が冷めやすいので冷めてきたら熱い湯をたします。額にじんわり汗をかくまで15分ほどつかると翌日に疲れを残しません。花粉症や風邪の辛い症状も和らげます。		お風呂お茶にした液があれば、熱い湯に加えてかき混ぜるだけで、簡単に爽快なハーブバスが利用できます。ミント液を2～3カップ分バスタブに入れて、よくかき混ぜてから入ります。疲れがとれ気分もすっきりです。
	アロマポットエッセンシャルオイルの香りが強いって感じる方もいらっしゃるのでは？そんなときはミント液をアロマポットで温めてみて。ポットにミント液を入れたらフレッシュミントの葉をたっぷりたして温めます。柔らかい香りがお部屋に広がります。憂鬱な気持ちも吹っ飛んじゃいます！液は蒸発するので、時々たして空焚きしないようにね。		お部屋の香りミント液をスプレーボトルに入れて、お部屋にシュッシュッとしてみてね。消臭や、空気洗浄になって、来客の時やペットのにおいが気になるときに役立ちます。トイレにおいてもいいですね。気になるときにシュッとすれば、殺菌にもなります。掃除し終わった部屋にシュッと一吹きすれば気持ちよく過ごせます。
	拭き掃除たくさんミント液を作ったときはバケツに入れて雑巾をしぼり、拭き掃除に使いましょう。殺菌･消臭、床のつや出しにもなります。キッチンに使えば殺菌･虫除けにもなります。トイレでも爽快な空気が漂います。棚の上、テーブル、窓、ドアノブ等拭ける場所はいっぱいです。		おしぼり冷たくしたミント液でおしぼりを。ひんやりした清涼感が気持ちよく、おもてなしにどうぞ。熱い液でも意外にさっぱりしてます。汗ばむ季節には、ビニールに入れて携帯すると制汗やデオドランド効果もあるので役立ちます。食卓でも大活躍。フィンガーボールに入れ、ミントの葉を浮かべれば、洗った手もすっきりです。
	歯磨き食事の後に口の中に残った汚れを落としたいときに、ミント液を口に含み歯ブラシをしてみてはどう？磨き終わった後もミント液でうがいを。食べかすがきれいに流せて、殺菌効果で、お口が清潔に保てます。口臭予防にもなるし、食べ終わった後さっとうがいするだけでも気持ちがいいですよ。		うがい風邪の季節には外出先から戻ったら、ミント液を使ってうがいを。風邪の予防にもなります。万が一飲んでしまっても、問題のない安全さで、子供にも安心ですよね。喉の痛みや、鼻づまりを和らげてくれます。花粉症に悩まされてる時も鼻の通りが良くなって楽になります。一度試してみてね。